民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什么胃口，兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養(yǎng)，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉、烤肉、紅燒肉等等，“以肉貼膘”。

每年立秋，隨著果蔬的成熟，篁嶺進入了曬秋最旺季節(jié)。曬秋是一種典型的農俗現象，具有極強的地域特色。這種村民晾曬農作物的特殊生活方式和場景，逐步成了畫家、攝影家追逐創(chuàng)造的素材，并塑造出詩意般的“曬秋”稱呼。

秋忙會，是為了迎接秋忙而做準備的經營貿易大會。其目的是為了交流生產工具，變賣牲口，交換糧食以及生活用品等。其規(guī)模和夏忙會一樣，設有騾馬市、糧食市、農具生產市、布匹、京廣雜貨市等。過會期間還有戲劇演出、跑馬、耍猴等文藝節(jié)目助興。

秋社日的習俗主要分為祭祀和娛樂。在古時候每逢秋社，上至皇宮官府，下至民間百姓都在此日進行土地神的祭祀活動，以報土地神保佑豐收之恩。祭祀活動完畢后，主祭者或者皇帝會把祭肉分給百姓臣下，寓意著共得神明的福祉。唐宋代的時候，皇帝會在社日賜臣僚酒食、海味、糕點等。民間有食糕、飲酒、婦女歸寧等習俗。